Rifugio gretel

Siamo nel 2018, e sempre più persone per monitorare la propria salute fanno riferimento agli integratori alimentari. Di cosa si tratta? Semplicemente di prodotti naturali con particolari proprietà: possono favorire il rilassamento, contenere vitamine, e molto altro. Utilizzarli dunque aiuta la persona in oggetto a non dover far affidamento (solo) sui medicinali e/o su prodotti chimici. Attualmente in commercio ce ne sono parecchi: dall’olio cbd, gli integratori contenenti sostanze come la curcuma o altre… insomma, ce ne è davvero per tutti i gusti.

Ma come trovare l’integratore maggiormente adatto alle proprie esigenze? Come andare ad acquistarle a colpo sicuro, senza timore di sbagliare? In questo breve articolo desideriamo darvi qualche dritta che può risultarvi utile, ricordandovi tuttavia che il nostro parere non sostituisce in alcun modo quello di un medico. Continue reading “Integratori alimentari: come scegliere quelli giusti” »

Ma la clip nasale magnetico funziona? È noto, come il russare possa provocare tutta una serie di fastidi che sono di varia natura. Di fatti, oltre che non permettere di beneficiare di un corretto riposo a chi ci dorme accanto, il russare può provocare l’apnea del sonno.

Continue reading “Per un maggior benessere scegliamo la clip nasale” »

Chi direbbe che sedersi può essere così difficile e doloroso? È così doloroso che anche il solo stesso pensiero provoca una faccia dolorosa sul tuo viso. Ma può essere. La ragione principale di questo è naturalmente le emorroidi. Il trucco più grande di oggi.

Tuttavia, siamo noi stessi il colpevoli. Cattivo stile di vita e cattiva alimentazione. Usiamo ogni momento per sederci. Quando è necessario andare in bagno con noi portiamo i telefoni cellulari. Quindi rimaniamo più del necessario. Ogni minuto che rimaniamo più a lungo sulla tazza del gabinetto crea una maggior pressione sulle vene nel retto, che alla fine si trasforma in emorroidi dolorose. Continue reading “Segreti della nonna – emorroidi scompaiono come per magia” »

Sappiamo perfettamente come in natura siano presenti decine e decine di sostanze, le quali possono essere assunte tramite l’alimentazione per aumentare il benessere complessivo del corpo.

Continue reading “Lo zolfo: proprietà ed indicazioni per assumerlo” »

Coenzima Q-10 (CoQ-10 o Ubiquinone) è un chinone naturale che si trova nella maggior parte degli organismi aerobici dai batteri ai mammiferi. È stato identificato per la prima volta nel 1940 e isolato dai mitocondri del cuore delle carni nel 1957. Il coenzima Q10 è anche conosciuto come Coenzima Q, CoQ, CoQ10, Ubiquinone, Ubiquinone-Q10, Ubidecarenone o Vitamina Q10. I vari tipi di coenzima Q possono essere distinti dal numero di catene laterali isoprenoide che hanno. Il coenzima Q più comune nei mitocondri umani è il CoQ10. I 10 si riferiscono al numero di ripetizioni di isoprene. CoQ10 è ubiquo nei tessuti umani, anche se il suo livello è variabile. Il livello di CoQ10 è il più alto negli organi con elevati livelli di metabolismo come il cuore, il rene e il fegato (114, 66,5 e 54,9 g / g rispettivamente), dove funge da molecola di trasferimento di energia. L’azione biochimica primaria di CoQ10 è come un cofattore nella catena di trasporto elettronico, nella serie di reazioni redox che sono coinvolte nella sintesi di adenosina trifosfato.

Continue reading “Coenzima Q-10 e i suoi aiuti” »

Per coloro che si stanno chiedendo come perdere peso in poco tempo abbiamo una bella notizia – un modo esiste! Però… Già, c’è sempre questa parola che rovina tutto! Tale modo non è semplice. Per dimagrire in poco tempo, dovrete sudare. E anche tanto! Non scoraggiatevi subito all’inizio perché si tratta di un modo di dimagrire che trasformerà completamente il vostro corpo in 60 giorni. Perciò leggete accuratamente tutto per poter valutare se è il modo giusto per trovare la versione ben fatta di se stessi sotto tutti quei chili.

Continue reading “Non esiste un modo più veloce per sciogliere i chili” »

Alcune recenti scelte alimentari per altro sempre più crescenti, con particolare riferimento per quelle vegetariane e vegane, nei soggetti che seguono questo tipo di alimentazione possono incorrere in carenze di l-carnitina.

In genere chi sceglie la filosofia vegan si alimenta di soli vegetali, quindi in prevalenza verdure e frutta, questo di solito è motivato da una scelta etica e che spesso può arrivare a compromettere la salute se non adeguatamente bilanciata e completa di tutti i nutrienti.

Continue reading “l-carnitina quando integrarla” »

Ci sono giorni in cui i nostri piedi e le gambe sembrano del tutto normale quando ci siamo alzati. Tuttavia, alla fine della giornata sono gonfie e talvolta si verifica anche dolore. A questo punto, togliersi le scarpe diventa un parte brillante del giorno perché porta più o meno un rilievo. Ma cosa fa gonfiarsi i piedi e le gambe? Esiste un modo per fermare questo? E quando è il momento di consultare uno specialista? In alcuni casi, il gonfiore si verifica solo in estate. I vasi sanguigni e capillari sono diffusi a causa dell’influenza del sole. Tuttavia, il gonfiore è di solito creato perché il fluido si accumula nei tessuti. Continue reading “Gonfiore delle gambe – quando è il momento di agire?” »

Assomiglia al fiore della camomilla, solo che è di colore rosa ed è considerata un vero e proprio elisir della salute, in grado di rafforzare il sistema immunitario grazie alle molte e potenti proprietà di questa pianta. Si trova prevalentemente negli Stati Uniti e in particolar modo in Virginia, Ohio, Michigan, Georgia e Louisiana gli Stati centrali del paese.

L’echinacea purpurea si usa per preparare decine di soluzioni per la cura molte patologie, grazie ai suoi principi e proprietà rilevanti è molto efficace per contrastare problemi quali: infezioni batteriche e virali, contro il raffreddore, utile supporto per combattere le infiammazioni, contro l’epatite C e infezioni del fegato, inoltre è utile per la prevenzione contro i tumori.

Continue reading “Echinacea purpurea benefici che fioriscono” »

La Proform offre diverse possibilità per chiunque voglia acquistare un tapis roulant di buona fattura. Così facendo, ovviamente, riesce a dare ottimi risultati sia per quanto riguarda i modelli professionali, sia per quanto riguarda i modelli destinati a chi fa sport solo per hobby o semplicemente per sentirsi in forma, a velocità moderate e senza aver bisogno di particolare potenza.
Oggi vogliamo illustrarvi alcuni modelli di due diverse gamme di tapis roulant Proform, agli antipodi l’una dall’altra: la gamma Boston Marathon e la gamma Sport. Continue reading “Tapis roulant Proform: la gamma Boston Marathon e la gamma Sport” »