Rimedi antichi contro insonnia, dolore ed ansia.

Si sente sempre più parlare di prodotti CBD e, tra tutti, quello che sentiamo nominare più spesso è la tisana di canapa. Come mai? Esistono davvero dei benefici così importanti da aver reso questo prodotto tanto famoso? Vediamo un po’ nel dettaglio

Cos’è la tisana di canapa?

La tisana di canapa è un infuso che si fa a partire dalla pianta di cannabis sativa, realizzato utilizzando le foglie, il fiore e i semi.

La tisana di canapa è un infuso che si fa a partire dalla pianta di cannabis sativa, realizzato utilizzando le foglie, il fiore e i semi.

La cannabis sativa è una pianta originaria del subcontinente indiano che sebbene si sia diffusa in gran parte dell’Asia, dell’Africa e delle Americhe ha diversi coltivatori anche in Europa e, negli ultimi anni anche in Italia. Nonostante richieda piena luce, prospera nella maggior parte dei tipi di terreno, a condizione che siano umidi ma non paludosi.

Le singole piante possono creare fiori maschili o femminili, che sono piccoli, verdi e a grappolo. I frutti, invece, sono secchi e dalle pareti sottili, contenenti un solo seme ciascuno.

Le foglie, i fiori e i semi vengono macinati in una polvere che rilascia il CBD, il principio attivo, nell’acqua calda, creando una tisana di canapa ottima per la salute.

Le infusioni di tè alla canapa contengono meno dello 0,3% di THC (il cannabinoide responsabile degli effetti psicoattivi della cannabis), quindi questo tisana è completamente legale e sicura.

Benefici della tisana alla canapa: i principali motivi per iniziare a usare prodotti CBD

La canapa contiene una grande quantità di vitamine, minerali e altri antiossidanti in grado di migliorare la vita in modi piccoli ma significativi.

Molti dei potenziali benefici delle tisane di canapa provengono dal cannabidiolo (CBD), uno dei cannabinoidi più diffusi che si trovano nei tricomi della pianta femminile di cannabis e della canapa.

A differenza del tetraidrocannabinolo (THC), il CBD non è psicoattivo e, in quanto tale, non ha effetti collaterali che alterano lo stato mentale della persona.

Ciò che il CBD offre, tuttavia, sono notevoli benefici per la salute. Può aiutare a curare o alleviare le condizioni di salute associate a stati dolorosi e supporta uno stile di vita generalmente sano.

Gli studi suggeriscono che può alleviare l’ansia, offrire sollievo dal dolore, migliorare la qualità del sonno e alleviare la nausea. Potrebbe anche prevenire le convulsioni riducendo l’infiammazione e supportando coloro che convivono con l’IBS.  Ma vediamo meglio.

A differenza del tetraidrocannabinolo (THC), il CBD non è psicoattivo e, in quanto tale, non ha effetti collaterali che alterano lo stato mentale della persona.

La tisana di canapa può alleviare l’ansia

Le elevate quantità di CBD negli infusi alla canapa influenzano i recettori cerebrali per la serotonina, che ha effetti ansiolitici (ovvero che alleviano l’ansia). Ciò significa che può regolare l’umore e il comportamento sociale.

Uno studio del 2011 ha visto partecipanti con un disturbo d’ansia sociale (SAD) assumere una dose orale di 400 mg di CBD o un placebo. Coloro che hanno ricevuto CBD hanno sperimentato livelli di ansia complessivamente ridotti, il che mostra chiaramente l’efficacia della tisana di canapa.

Inoltre, altre ricerche hanno dimostrato che i prodotti CBD potrebbero aiutare le persone che vivono con disturbo da stress post-traumatico (PTSD). 

Gli studi suggeriscono che può alleviare l’ansia, offrire sollievo dal dolore, migliorare la qualità del sonno e alleviare la nausea. Potrebbe anche prevenire le convulsioni riducendo l’infiammazione e supportando coloro che convivono con l’IBS. 

La tisana di canapa migliora la qualità del sonno e ne facilita la deriva

Fai fatica a riposarti a sufficienza la notte? Se è così, il tè alla canapa potrebbe aiutare. L’insonnia è uno dei motivi principali per cui le persone cominciano ad assumere questo prodotto ed è facile capire perché.

Il CBD interagisce con i recettori nel cervello che regolano il ciclo sonno/veglia quotidiano. Funziona in modo simile alla lavanda quando si tratta di migliorare la qualità del sonno. Anche sotto questo aspetto i benefici del tè alla canapa sono simili ai benefici del tè alla camomilla.

Gli effetti anti-ansia del tè alla canapa possono anche aiutare a dormire meglio e il CBD è noto per ridurre i disturbi del sonno nella fase REM.

La canapa può alleviare il dolore cronico

La tisana di canapa è un rimedio naturale per alleviare il dolore: può alleviare il dolore cronico producendo naturalmente endocannabinoidi. Questi sono neurotrasmettitori che si legano ai recettori del sistema nervoso e riducono alcuni tipi di dolore.

Numerosi studi clinici randomizzati hanno dimostrato la sicurezza e l’efficacia degli estratti di canapa nel dolore neuropatico centrale e periferico, nell’artrite reumatoide e nel dolore oncologico.

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C’è moltissima letteratura antica che racconta come la tisana di canapa venisse usata per trattare questi stati. Insomma: a scegliere di integrare questo prodotto nella nostra dieta stiamo semplicemente imparando dal passato.

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